哪些不良习惯会导致胃癌的发生?生活当中很多人由于各种不良的习惯，很容易导致胃癌的发生。在近几年胃癌的发病率越来越高，而导致胃癌的发生，除了家族遗传，而在饮食方面也是一个很大的关键，饮食不正常或者是不规律以及不健康，也是胃癌患病的主要诱因。另外胃良性疾病如胃溃疡，良肉等均是胃癌高危因素。所以说大家日常当中要注意改善自己的饮食恶习，这样可以更好的预防胃癌的发生。那么下面大家就一起来看一看哪些不良习惯会导致胃癌的发生?
哪些不良习惯会导致胃癌的发生?
1、饮食习惯。如果个人经常暴饮暴食，或者是吃一些比较干硬或者是较烫的食物，那么很容易出现这样的不良情况。通常进食比较快的话，那么三餐不定时或者是生气的时候，进食等不良饮食习惯也会导致胃癌出现的诱因。
2、常食不新鲜食品。霉变的食物或者是粮食不新鲜，甚至出现腐烂的情况，那么也很容易致癌。罐头以及饮料当中的防腐剂和不洁的饮用水都含有较强的亚硝胺化合物，这也是致癌的诱因之一。
3、喜食腌渍食品和熏烤食品。像日常当中的一些腌制食品，或者是熏烤食品当中形成的亚硝基化合物和多环芳烃类化合物，这样的物质使用过多的话，也会直接容易引发胃癌。
4、摄入过多的高盐饮食。食盐本身并没有致癌物质。如果摄入高浓度的食盐，对于自己的胃黏膜屏障会进行破坏，增加对致癌物质的易感性，这样也可以引发胃癌的患病率危险性。
5、低蛋白膳食。通常低蛋白膳食是指不吃动物性的食物，或者是豆类，食品，不喝牛奶，那么只吃水果蔬菜，每日的热能来源以碳水化合物为主。
6、日常当中所食用的新鲜水果和蔬菜比较少。
7、长期酗酒及吸烟者。酒精可以使自己的黏膜细胞发生改变从而有癌变的可能发生。吸烟也是胃癌很强的危险因素，青少年时期开始吸烟，那么危害性是比较大的。
8、有胃癌或食管癌家族史。如果个人家族中外发病率比正常人高出2~3倍，那么很容易出现家族遗传的情况。
9、长期心理状态不佳者。如果个人的情绪长期长期压抑忧愁或者思念，这样也会增加胃癌患病率的提高。出现了抑郁或者是厌恶自卑以及人际关系紧张，这样也容易出现胃癌的情况。
10、幽门螺旋杆菌感染者。根据相关研究称，半数胃癌会与幽门螺旋杆菌感染有着一定的关系。
11、某些特殊职业。长期暴露于硫酸晨雾或者是铅以及除草剂者，这样患胃癌的风险率也逐渐的提高。长期从事这类的工作人很容易发生胃癌。
根据以上的介绍，相信大家已经了解到很多不良习惯，会导致自己的胃癌几率发生，所以大家要日常当中养好良好的习惯，那么在饮食方面要不能暴饮暴食，而且不能吃那些变质或者是腌制类的食物。对一些爱抽烟喝酒的人群，也要尽可能少吸烟，少饮酒。大家还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多饮一些牛奶。