牙齿变黄的原因有很多，主要包括以下几个方面：
首先，饮食习惯对牙齿的颜色有着重要的影响。常常食用含色素较多的食物，如咖啡、红酒、浓茶、烟草等，这些食物中的色素会附着在牙齿表面，逐渐形成牙渍；其次，年龄增长也会导致牙齿发黄，随着年龄增长，牙釉质会逐渐变薄，而牙本质的黄色会显露出来；此外，不良的口腔卫生习惯也是导致牙齿变黄的原因之一，不及时刷牙、清洁不彻底等都会导致牙垢的形成，使牙齿变得黄黄的。
因此，了解这些原因，我们可以采取一些措施来美白牙齿。
家庭DIY牙齿美白方法
在家庭中我们可以尝试一些简便的DIY牙齿美白方法，以下几种方法既经济实惠又方便易行：
1. 使用牙齿美白牙膏：选择具有去除牙渍功效的牙膏，坚持每日刷牙时使用，可以有效去除表面的牙渍。
2. 使用牙齿美白家庭美容仪：这种美容仪通常采用声波震动来清洁牙齿，它能有效清除深层污渍，美白牙齿。
3. 进行漱口：使用含氧漱口水来清洁口腔，能去除口腔中的细菌和色素，达到美白效果。
虽然这些DIY方法可以帮助牙齿美白，但效果相对较慢，而且对于严重的牙渍问题可能难以解决。
药物美白牙齿
除了DIY方法，一些药物也可以帮助牙齿美白。
1. 过氧化氢漂白剂：这是一种通过氧化作用来漂白牙齿的方法，通常需要在专业的牙医指导下进行，效果较好。
2. 漂白胶：这是一种外用的漂白剂，通过粘贴在牙齿表面来美白牙齿，效果也较好。
这些药物美白方法能够在较短的时间内见效，但需要在专业医院进行操作，因此需要选择正规的医院和医生进行治疗。
牙医诊所美白牙齿
如果牙齿变黄问题较为严重，DIY方法和药物美白方法都难以达到理想效果，那么*好的选择是到专业的牙医诊所进行牙齿美白治疗。
目前常用的牙医诊所美白方法有：
1. 牙齿冷光美白：通过使用专业的冷光设备辅助美白剂，可以快速有效地去除表面和深层的牙渍。
2. 牙片美白：通过在牙齿表面粘贴含有美白成分的牙片，可以迅速美白牙齿。
3. 牙色修复：对于严重变色的牙齿，可以通过牙色修复技术改变牙齿的基本色调，达到美白效果。
牙医诊所的美白治疗具有效果明显、安全可靠的特点，但需要根据个人情况选择合适的治疗方法，并且需要定期维护。
综上所述，牙齿变黄是一种常见问题，有多种方法可以进行美白，包括DIY方法、药物美白和牙医诊所美白等。不同的方法适用于不同的人群和情况，因此在进行牙齿美白前，*好咨询专业牙医的建议，选择适合自己的美白方法，从而拥有洁白美丽的牙齿。