哎呀，你知道吗，咱们这张皮儿可真是个小活宝，它不仅能反映出咱们爱美人士的健康状态，还能透露出咱们的生活习惯呢。今天得跟大家聊聊那些偷偷影响着皮肤健康的坏习惯，咱们得来点生动活泼的聊聊！
一、畸形大牙手术对健康有影响吗？对皮肤呢？
首先啊，得说说遗传的皮肤暗黄。哎呀，这可真是命中注定，但别急，咱们还是能努力到一定程度白皙的。一般咱们皮肤*白能达到的程度，可以跟胸的颜色做个比较，脸和胸的颜色如果差不多，那皮肤就挺难美白了。
再说说新陈代谢变慢，这皮肤暗黄也是跟着来的。现在很多人熬夜，除了脸色暗沉，还觉得累得要命，上班就感觉疲惫，睡眠也不咋地。
还有，太累了也会让皮肤暗黄。现在的亚健康问题啊，真是让人头疼。
然后是护肤产品的使用，很多人就喜欢盲目跟风，不是只美白就是只补水，结果皮肤还是差，其实得根据自己的肤质来护理啊。
日晒也是大敌，紫外线一晒，皮肤就变黑变糙，所以防晒隔离，室内室外都不能少。
焦虑的情绪也会让皮肤暗黄，工作学习压力大了，心情不好，毒素就堆在身体里，皮肤自然没精神。
说到这里，得提提玻尿酸，这可是个宝，它能帮咱们皮肤保持水润，还能抗氧化，延缓衰老。
咱们皮肤不好了，就喜欢化妆遮盖，但妆多了皮肤反而更差，不如来个深层补水的面膜，让肌肤水嫩透亮，素颜也美美哒！
有时候因为偷懒没好好洗脸，毛孔里堆满了垃圾，角质层也厚了，肌肤就变得灰暗，这时候再怎么化妆也遮不住。
二、好的饮食习惯对皮肤大有帮助
好的饮食习惯对皮肤那可是大有裨益啊！
1.牛奶，润肤嫩肤都知道，内外敷都能用。
2.大豆，维生素B6能改善黑色素沉淀，大豆异黄酮素还能抗氧化，皮肤嫩滑有光泽。
3.樱桃，肌肤嫩滑，还能改善细纹，含铁量高，让肌肤白里透红。
4.猕猴桃，维生素C含量高，能增强皮肤对紫外线的抵抗力，防止晒斑和黑色素沉淀。
5.圣女果，维生素C和番茄素丰富，比大西红柿还好，能防止晒伤。
6.蓝莓，花青素有抗氧化作用，能延缓衰老，美白皮肤，还能保护眼睛，缓解疲劳。
哎呀，说了这么多，咱们可得从现在开始，好好对待咱们的皮肤哦！