我们认为要坚持做到如下的几点：冠龋齿牙的效果有多久(冠龋齿牙什么方法效果比较好)？
第一，学会正确的洗牙方法。
老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同时选用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚洗牙外，每餐后亦要坚持洗牙，单纯的餐后漱口不能代替洗牙。洗牙时较好采用竖刷的方法，力量适度，时间在3分钟左右，太大力的根刷法容易造成牙齿损伤。
一.冠龋齿牙的效果有多久(冠龋齿牙什么方法效果比较好)
1、洋葱含硫化物破坏形成蛀牙的细菌
洋葱裡的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死造成我们蛀牙的变形链球菌。建议多吃炒洋葱，不止预防蛀牙还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。
2、番石榴含维生素C保护牙龈健康
想让自己的牙龈常保健康，啃一颗番石榴是另一个好方法。番石榴的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿鬆动或脱落等症状。
3、绿茶含氟有效防蛀牙
绿茶抗氧化能力相当强，其中含有大量的氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。视个人喜好，一天喝2~5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶裡含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。
其次，要多了解。牙科医院指出，多了解牙齿龋坏的前期症状，及时预防更易于恢复。牙科医院介绍，龋齿的表现以色、形、质的改变为主，其中以质变为主，色、形变化是质变的结果，随着病程的发展，病变由釉进入牙本质，组织不断被破坏、崩解而逐渐形成龋洞，临床上常根据龋坏程度分为浅、中、深龋三个阶段。浅龋阶段，牙齿表面出现白垩色斑块，以后因着色而呈黄褐色，一般无明显龋洞，仅探诊时有粗糙感。中龋，龋坏已达到牙本质浅层，临床检查有明显龋洞，对外界刺激（如冷、热、甜、酸和食物嵌入等）可出现疼痛反应，无自发性痛。深龋，龋坏已达牙本质深层，一般表现为大而深的龋洞，对外界刺激反应较中龋为重，但刺激源去除后，仍可立即止痛，无自发性痛。
冠龋齿牙:是指儿童牙病，包括乳牙龋齿和恒牙龋齿，本质上与成人龋齿病理相同，是在细菌作用下对牙齿硬组织的慢性损伤。
口腔专家还作了试验，表明就牙齿的通透性而言，前切牙比前磨牙明显。8岁儿童的效果比12岁儿童效果明显。
二. 防冠龋齿牙的方法有哪些
1、控制饮食因素：人们应限制含糖食物的摄入和采用蔗糖代用品，提高限制蔗糖摄入的卫生意识，尤其是对青少年和儿童进行"少吃零食与建立合理的饮食习惯"的健康教育。此外，食品工业应注意开发致龋性小或不致龋的食品，从根本上控制饮食的致龋性。
2、预防性充填法：20世纪20年代提出了预防性充填法。该方法是指对于容易发生龋病的牙齿咬合面上的窄而深的窝沟，制备成一个包括全部点隙、裂沟的洞型，用充填材料充填，以达到防止龋病发展的目的。
3、窝沟封闭法：窝沟封闭法是60年代提出的预防龋病的一种方法。窝沟封闭是一种预防乳牙发生龋齿的有效的方法。乳磨牙和下颌恒磨牙的咬合面有深而窄的窝沟，食物残屑不容易被清洁，使其碎屑聚积，牙菌斑形成，致龋菌产酸，发生龋病。对儿童乳磨牙和恒磨牙进行早期窝沟封闭，可以有效地预防窝沟龋的发生。
4、氟化物防龋法：氟是机体进行正常代谢必不可少的一种微量元素，尤其是在龋病的预防中占有特别重要的地位。因此，在牙齿表面涂抹氟化物或饮用含氟化物的水可预防龋齿。
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