哎哟，老了牙齿可真不给力啊！
咱们一过老年，牙齿这钙化就越来越高，有机质却越来越少，这不，牙齿磨损、牙龈退缩、牙齿松动脱落，可真是让人头疼。那遂宁牙齿密封垫片，这玩意儿会不会对咱们的身体健康造成啥影响啊？
说起牙齿健康，咱们遂宁牙齿美白专家提醒说，吃粗粮那可是有好处的。你看，咱们吃粗粮得嚼啊嚼的，这不仅能锻炼牙齿，还能预防牙病。所以啊，多吃点粗粮，对牙齿那可是大有裨益。
想要牙齿坚固，还得注意吃点含氟的食物，比如海鱼、海盐这些海产品。那些饮水中含氟量不高的地方，就更得注意补氟了。用含氟牙膏刷牙也是个不错的选择。氟这东西能和牙齿里的钙结合，形成氟化钙，这东西可不容易溶解，能有效预防龋齿。
现在的饮食越来越精细，口腔卫生也越来越堪忧，牙齿不齐、龋齿这些儿童口腔疾病可真是越来越常见。以前咱们认为颚骨大小主要靠遗传，但现在越来越多的专家认为，颚骨发育和咀嚼、吞咽、发声这些肌肉的动作有很大关系。尤其是在儿童发育的关键时期，咀嚼可是对颚骨发育至关重要。要是幼儿时期咀嚼不当，那可就是颚骨发育不良、牙齿排列不整齐的罪魁祸首了。
一宁牙齿密封垫片，对身体有影响吗？
咱们再来说说绿茶，这东西不仅能提神，还能抗酸防蛀牙。绿茶里含有大量的氟，能和牙齿里的磷灰石结合，有抗酸防蛀的作用。而且，绿茶里的儿茶素还能减少口腔中的变形链球菌，还能去除口气。每天喝2到5杯绿茶，吃完饭或甜点后喝蕞好。绿茶里有咖啡因，孕妇可得适量饮用。
牙齿健康真的很重要，一旦出现问题，就得及时治疗。选择医院也得谨慎，得选那些口碑好、专业的口腔美容医院。
二什么对牙齿好？
1菜：这粗纤维的东西能减少牙齿表面的细菌，反复咀嚼还能刺激唾液分泌，平衡口腔酸碱度。
2酪：含有丰富的钙元素，对牙齿生长有好处，还能中和酸性口腔环境，抑制细菌。
3菇：含有香菇多糖体，能抑制致病菌生长，阻止牙菌斑形成，预防龋齿。
4甜的葡萄干：含有多种抑制细菌生长的化合物，能预防蛀牙、牙龈炎和牙周炎。
5梨：能按摩牙龈，预防牙结石引起的牙龈问题。
6糖：能粘附食物残渣，去除口腔异味。
7杞：对老年性牙周炎有很好的预防效果。
8蜜：能抑制龋齿细菌生长，减少酸类物质，预防龋齿。
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