生活中的牙齿美白方法有哪些，生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健。如何美白牙齿成为人们关注的话题，现时，皓齿美白技术美白牙齿受到人们的热捧。皓齿美白技术是由美国皓齿口腔科技公司研发，为现阶段*新*先进的牙齿美白技术。它在冷光美白的基础上，首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，打破了传统冷光美白的局限性，克服了传统冷光美白时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏的窘境。具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优点。迅速成为了消费者牙齿美白的首选。下面我们一起来了解下生活中的牙齿美白方法有哪些。牙齿美白树脂贴面危害有哪些？
牙齿美白树脂贴面都有哪些
第一类是塑料型牙齿美白树脂贴面。你的牙医一般一次完成，比较便宜。但是他的缺点是容易引起色素沉着，不美观。
树脂贴面：这主要是通过在牙齿外表面贴上一层与正常牙齿颜色相近的树脂材料，遮住牙齿本身的颜色，短期内牙齿美白的方法的效果较好。但是这种牙齿美白的方法的缺点是由于树脂微观结构呈蜂窝状的微孔，容易被食物色素着色，因此一般3-4年左右需要重新治疗。
一.牙齿美白树脂贴面危害有哪些
1.香菇
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌实施牙菌斑。
2.绿茶
绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。绿茶中的儿茶素还能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可去除口气。
3.无糖口香糖
咀嚼无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防牙疾。尤其是添加木糖醇的无糖口香糖，对抑制细菌的效果更明显。
4.芥末
芥末会产生辛辣、呛鼻的味道，因为它内含一种名为异硫氰酸盐（isothiocyanates）的成分，这种成分可以抑实施变形链球菌繁殖。
5.乳酪
乳酪里所含的磷酸盐可以平衡口中酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;而且谁都知道钙摄取不足会耗损牙齿健康，经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，使牙齿更为坚固。
6.含钙和磷多的食物
牙齿的主要成份是钙和磷，钙和磷需从食物中获得。人体对钙磷的摄入充足，加之讲究口腔卫生，牙齿保护得好，牙齿就坚固而洁白。为了牙齿的健美，平时应注意吃些钙磷丰富的食物。含钙多的食物有虾皮、触、蛤蜊、蛋类、奶类、炖骨头汤、酥鱼以及绿叶蔬菜和豆类。
二. 不同程度的牙齿美白方法也是不同的
1、轻度——洗牙、冷光美白。一般轻度的，冷光美白即可，快速、方便、高效、适用于成年人，一般效果能维持3年左右。
2、中度——光合树脂、牙齿贴面面。相对于轻度牙齿黑黄来说，光合树脂、牙齿贴面面是比较好的选择，它们的优点是磨除牙齿少、效果好、对牙齿的伤害少，一般来说前者适合牙中度变色者，后者适合牙变色较重的者，当然由于只是贴面，这种方式可能发生脱落现象，使用时间和抗压强度都不如牙冠美容。
3、重度——美容冠。重度的牙齿黑黄就只能做美容冠修复的，如半口全口黑黄、氟斑牙、四环素牙等，传统的洗牙效果是不大的，而牙齿贴面面、树脂也只能修复一时的，不适应做全口贴面的。做美容冠的优点是美观、结实，7天完成，而且多种价位材料可供选择。
外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。