红蓝光祛痘是很常见的皮肤美容手术，很多爱美者都想要去做这个手术，红蓝光祛痘的手术风险及恢复时间？我们一起来看看吧。
一.红蓝光祛痘的手术风险及恢复时间
1、红蓝光祛痘后吃什么食物恢复快
1、不能吃辛辣之物，不能吃腥发之物，不能吃补品。
2、含锌的食物要多吃。因此锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转。所以，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。
3、另外还要多吃膳食光纤多的食物和补充维生素，膳食光纤丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，去体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。
4、梨含有大量的苹果酸，柠檬酸，葡萄糖和多种维生素，以及微量元素钙，磷，铁等人体重要的营养成分，常吃梨不仅能够清热止咳，润肠通便，还可以排毒祛痘。夏天人们经常用梨，加上雪耳，冰糖等成分来煲冰糖雪梨糖水，是清热消暑，排毒祛痘的佳品。因此常吃梨是脸上长痘痘吃什么水果排毒的好选择。
5、葡萄含有丰富的柠檬酸，葡萄多酚，多种维生素以及丰富的矿物质等成分，常吃葡萄能够有效的排毒祛痘，能够保持皮肤柔嫩光滑，促进皮肤细胞增生，延缓皮肤衰老等。长痘痘吃什么水果排毒，长痘痘吃葡萄比较好。
6、西红柿也叫番茄，含有丰富的维生素C，胡萝卜素和番茄红素，具有抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性，降低皮肤皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果。西红柿是不可缺少的祛痘排毒养颜佳品，因此长痘痘吃什么水果排毒，就吃西红柿。
7、柠檬含有大量的柠檬酸，苹果酸，多种维生素以及多种微量元素，维生素C能够维持皮肤细胞正常的生理机能，柠檬酸能够抑制人体内黑色素的沉淀。因此，柠檬具有很好的排毒祛痘效果，长痘痘吃柠檬可以祛痘排毒，养颜美肤。
2、日常祛痘小方法
1、食盐 醋疗法。食盐一勺，白醋半勺，开水半杯，将食盐白醋溶解于开水内。每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍。就像用洗面乳一样，然后用清水洗净，此时有微微的刺痛感，是正常现象。
2、喝薏苡米粥。用薏苡米50克，白糖15克。薏苡米洗净，加水煮作粥，调白糖服食。每日1次，连服1个月。
3、涂丝瓜水。取丝瓜水适量。在丝瓜藤生长旺盛时期，在离地面1米以上处，将茎剪断。把根部切断部分插入瓶中间(勿着瓶底)，以胶布护住瓶口，放置一昼夜。藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜水，涂擦患处即可。
不需要忌海鲜。海鲜中含有人体必需的不饱和脂肪酸，尤其是中国人饮食结构中缺乏的α-亚麻酸。在长痘痘的时候多吃海鲜，尤其是汞含量低的海产品如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼、罐头吞拿鱼、虾、蟹等，但要避免进食方头鱼、鲨鱼、剑鱼和大西洋马鲛鱼（鲭鱼）等含汞量高的鱼类，可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例，更好的促进痘痘的恢复。
红蓝光祛痘具有见效快、对人体伤害小、无副作用的优势，是大家可以选择的一种安全没有副作用的效果比较好的祛痘方法。
可以吃海鲜。海鲜含有人体必需的不饱和脂肪酸，尤其是-亚麻酸，这是中国人饮食中所缺乏的。长痘时多吃海鲜，尤其是汞含量低的海鲜，如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄鱼、金枪鱼罐头、虾、蟹等。但要避免食用汞含量高的鱼类，如方头鱼、鲨鱼、旗鱼、大西洋鲭鱼(鲭鱼)，它们可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例，更好地促进祛痘。
二. 红蓝光祛痘后吃什么水果好
1、梨中含有大量的微量元素，如苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、多种维生素、钙、磷、铁等。经常食用梨，不仅可以清热止咳、通便，还可以解毒祛痘。夏季，人们常用梨、雪耳、冰糖等配料制成冰糖、梨糖浆，是清热解毒、祛痘的佳品。所以，脸上长痘痘，常吃梨是不错的选择，吃什么水果排毒。
2、葡萄含有丰富的柠檬酸、葡萄多酚、维生素和矿物质。经常吃葡萄可以有效排除毒素和粉刺，保持皮肤柔软光滑，促进皮肤细胞增生，延缓皮肤衰老。什么水果去痘排毒好，葡萄去痘效果好。
3、西红柿又名西红柿，含有丰富的维生素C、胡萝卜素和番茄红素，能抑制皮肤细胞的活性，减少皮肤皮脂的分泌，对粉刺有很好的疗效。西红柿是祛痘、排毒、美容不可或缺的佳品。那么，吃什么水果可以祛痘，吃西红柿就可以了。