植发是一种新型的毛发移植方式，通过提取自身头发，并种植到其他部位的毛囊上，是目前先进的毛发移植技术。手术过程：首先医生会根据患者的具体情况、个人情况以及发际线等因素制定手术方案。之后会进行毛囊分离，将需要种植头发的部位取下，经过处理、清洗等流程。然后将毛囊进行分离加工，根据不同种类和面积要求种植到患者需要生长的地方上。后用激光进行修复，终可以达到恢复头皮光泽和毛发健康状态。
1、注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，不要熬夜和过度疲劳。
保持乐观的情绪，避免紧张和焦虑。在饮食上应多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如牛奶，豆制品，海带，瘦肉，新鲜水果蔬菜等。避免暴饮暴食，不要吸烟喝酒。平时还应多吃一些黑色食物对头发有好处：黑米、黑芝麻、黑豆、黑枣等。黑米中含有大量的微量元素铜、铁、锌和锰等矿物质和维生素A;黑芝麻中含有丰富的蛋白质以及钙、磷及铁、硒等微量元素;而黑色的肉类中也有很多有益于头发的微量元素。
2、少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。
如芹菜、黄瓜、西红柿等。
3、注意生活习惯，少吸烟喝酒，少熬夜，适当锻炼身体，加强营养摄入。
平时多吃富含维生素B族、维生素C及微量元素的食物，少吃油腻辛辣刺激性食物。多吃富含植物蛋白和维生素B族的食物，如黑芝麻、核桃、花生等。同时，要保持心情舒畅，避免过度疲劳。饮食以清淡为主，勿吃过辣或过于油腻的食物。
4、避免阳光暴晒和暴晒;
夏天的时候，建议可以选择一些浅色的衣服，可以保护头发不被阳光照射。但是要注意做好防晒工作，如果做不到防晒，就不要做剧烈运动或者是激烈的家务劳动。另外，也尽量不要用吹风机进行热风对头发进行吹干的操作。还有尽量避免用手抓或拉扯发丝，这些都是很伤头发的行为。
5、术后要注意休息和保暖;
术后应注意休息，忌熬夜。少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜。饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫、串串等。少吃油腻甜食，戒烟酒。饮食要规律，不偏食、忌酒。