牙齿，那点脆弱与坚强
牙齿，人体*硬的部位之一，看似坚不可摧，但其实也有它的脆弱之处。如果平时不注重口腔卫生，可能导致牙龈萎缩；经常吃酸性食物，会让牙齿表面受到腐蚀；不正确的咬合，可能导致牙龈裸露。这些因素都可能导致牙齿局部治疗，让牙齿无法承受冷热酸甜等刺激，甚至时不时地感到疼痛。那么，辽源的牙齿局部治疗术后应该如何护理呢？
一、辽源牙齿局部治疗术后护理方法
1. 给孩子多补钙
钙质可以增强牙齿的坚固和保护。牛奶、芝士、酸奶中含有丰富的钙质，无乳糖替代品的话，沙丁鱼也是个不错的选择。但要注意，酸奶上的标签上是否含有过多的蔗糖，因为过多的蔗糖并不能对孩子的牙齿起到保护作用。如果你正在怀孕，补钙是必不可少的，因为孩子的牙齿在子宫里就已经成形了。
2. 使用含氟牙膏
含氟牙膏的使用可以在30岁之前减少50%的蛀牙。含氟牙膏可以加强牙釉质，防止蛀牙。确保给孩子使用豌豆大小的儿童专业牙膏，成人牙膏含氟量太高，不适合小孩子。
3. 和孩子一起洗牙
如果你的孩子看到你在洗牙，他们通常也会想要尝试。牙科医生威尔丁说：“让你的孩子看到你在洗牙，因为孩子非常喜欢模仿自己的父母。”要注意，不要在每餐之后都洗牙。
4. 给孩子多喝牛奶和水
果汁、南瓜饼和气泡饮料中含有大量的酸性物质，随着时间的推移，这些酸性物质会侵蚀牙釉质，使牙齿在遇冷遇热时更加敏感，进而导致蛀牙。在吃完布丁后给她一杯水或牛奶可以帮助稀释口腔里的糖份和酸，以免损害孩子的牙齿。
5. 孩子多大的时候会停止长牙
大多数孩子在六个月左右开始长牙。在孩子两岁到两岁半的时候会长出大量的牙齿。第二次长牙是在六岁左右。
6. 带孩子去看牙科医生
在你孩子长出第（一）个牙齿的时候就带他去看医生。威尔丁说：“早一点带孩子去看牙齿，会在以后看牙齿时不会那么恐怖。”这会帮助他习惯所见所闻。一旦你的孩子过了两岁半，就要确定每6~12个月进行定期检查。
7. 其他注意事项
买未加工过的食物、吃含糖量少的零食，比如切块的水果和蔬菜、避免泡饮料，以小玩具作为礼物送给他们，而不是糖类。给孩子吃糖类食品较好的时段是在晚餐后，吃完后尽快洗牙。不管是谁在照料你的小孩，都要按照你的规定。
二、那么如何保护牙齿呢？
八种保护牙齿的方法
1. 美国口腔医学基金会的口号是：补钙比少吃糖更重要！虽然市面上印着“加钙”字样的牙膏越来越多，但较好的补钙方式还是饮食。乳制品是较好的钙类食品，晚上吃效果较好，因为那时身体吸收钙的能力*强。
2. 经常进行牙科检查，防患于未然，不要等到牙齿疼了，有问题了再想着如何去治疗。比如每年都去洗牙，在孩子换牙的时候带着孩子多去检查几次，及时发现问题及时解决，能帮你省下大笔金钱和时间。
3. 根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同，我国牙刷标准规定了刷头大小不一。成人牙刷较大，少儿牙刷较小，幼儿牙刷*小。刷毛毛面长度*大不超过42毫米，刷毛高度不超过13毫米，刷丝的直径在0.2～0.3毫米之间。买牙刷时只要注意看，就能买到合适的大小。
4. 吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。
5. 美国口腔医学专家说，即使你每次洗牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁不彻底，尤其牙齿排列不整齐的人更是如此。国际口腔卫生组织推荐的较好护齿工具是牙线，它可以带出“隐蔽处”的牙垢，减少龋齿发生率。但不要觉得牙线好用就用个不停，每周3次已经是*大限度，否则牙齿间隙可能会大到让你笑不出来。
6. 月经期间气血水平低，如果这时吃下大量冷饮，免疫力会大大降低，出现暂时血虚型口腔溃疡，比如口唇轻微红肿，牙龈肿胀。虽然月经一过，溃疡会自动消失，但久而久之，牙龈炎自然会找上你！
7. 水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
8. 大部分美白牙齿贴面中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会*新调查显示，长期使用牙齿贴面，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼？说不定就是美白牙齿贴面害的！
三、需要学习以下几点老人保养牙齿小窍门
1、专家为我们介绍了几个老人保养牙齿小窍门：
（1）鼓腮漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁。
四、我们一定要注意做好牙齿的护理工作
1、正确清洁牙齿
清洁牙齿并不单指洗牙，还包括定期洗牙、牙线清洁菌斑等。在洗牙过程中，我们要牢记以下几点：
1. 洗牙不能太使劲
尽管牙釉质十分坚硬，但是也经不起这样力度的磨耗，尤其是很多人贪图快捷而采用横向暴力式洗牙，容易造成牙齿楔状缺损。
2. 洗牙应该掌握正确的方法——给大家推荐Bass洗牙法，是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。
注意：洗牙应选用刷毛软、有弹性的牙刷，洗牙力度要适度。早晚洗牙、饭后漱口，结合牙线能更好清洁菌斑。
2. 牙周病不能掉以轻心
可以说，牙周病是长久潜伏在牙齿周围的隐形杀手，牙周炎常易反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。治疗牙周炎，仅靠吃药不能解决问题，应做局部的牙周治疗，如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治等，再配合全身用药，才会得到比较好的治疗效果，控制牙周病的发展。牙周病对牙齿的伤害是毁灭性的，所以对牙周病的预防不能掉以轻心。
1. 注意牙周病的早期信号。*常见的牙周病早期信号就是在洗牙或吃东西、啃水果的时候出现牙龈出血的现象，这时要引起重视，尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
2. 定期进行口腔检查与洁牙。每半年或一年到医院洗一次牙，及时清洁龈下牙石。若有吸烟习惯的朋友，洗牙次数可根据实际情况适当增加。
3. 修复缺牙
辽源牙博士口腔医院的医生表示，牙齿楔状缺损是完全可以预防和治疗的：